کیا انگلیاں چٹخانے سے جوڑوں کی تکلیف کا سامنا ہوسکتا ہے؟
اکثر لوگ عادتاً یا دباؤ کم کرنے کے لیے اپنی انگلیاں چٹخاتے ہیں۔ اس عمل سے ایک چٹخنے کی آواز آتی ہے جو جوڑوں میں موجود گیس کے بلبلے پھٹنے کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے۔ سوال یہ ہے کہ کیا انگلیاں چٹخانا واقعی جوڑوں کی تکلیف کا باعث بنتا ہے؟
ماہرین کی رائے مختلف ہے۔ کچھ طبی تحقیق یہ بتاتی ہے کہ انگلیاں چٹخانے سے براہِ راست جوڑوں کی تکلیف یا گٹھیا جیسی بیماریوں کا خطرہ نہیں ہوتا۔ ایک امریکی ڈاکٹر نے خود پر تجربہ کیا اور 60 سال تک ایک ہاتھ کی انگلیاں چٹخاتا رہا، لیکن اسے کسی قسم کی جوڑوں کی تکلیف نہ ہوئی۔
تاہم، بار بار اور زور سے انگلیاں چٹخانے سے جوڑوں کے ارد گرد موجود نرم بافتوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے، جس سے سوجن یا کمزوری پیدا ہو سکتی ہے۔ اس لیے ماہرین کہتے ہیں کہ اگرچہ انگلیاں چٹخانا وقتی سکون دیتا ہے، لیکن اسے مسلسل کرنے سے گریز کرنا بہتر ہے۔
اگر آپ کو انگلیاں چٹخانے کے بعد درد یا جوڑوں کی تکلیف محسوس ہوتی ہے تو ڈاکٹر سے مشورہ ضرور لیں۔
