دماغی صحت - rozenama360.com

mental health

یادداشت اور ذہنی صحت کے لیے روزانہ کی غذائیں

ہماری روزمرہ زندگی میں دماغی صحت ایک بہت بڑا کردار ادا کرتی ہے۔ توجہ، یادداشت، فیصلہ سازی اور مسئلہ حل کرنے کی صلاحیتیں سب دماغ پر منحصر ہیں۔ لیکن کیا…

Sonia Javaid August 14, 2025

almonds

اچھی صحت کیلئے روزانہ کتنے بادام کھانے کی ضرورت ہوتی ہے؟

اچھی صحت کیلئے روزانہ کتنے بادام کھانے کی ضرورت ہوتی ہے؟ بادام صدیوں سے انسانی صحت کے لیے مفید سمجھے جاتے ہیں۔ ماہرین غذائیت کے مطابق اچھی صحت برقرار رکھنے…

Mishaal Fatima July 29, 2025

daily walk

روزانہ چہل قدمی کرنے کا ایک اور بہترین فائدہ دریافت

روزانہ چہل قدمی کرنے کا ایک اور بہترین فائدہ دریافت حالیہ تحقیق میں ماہرین نے روزانہ چہل قدمی کرنے کا ایک اور بہترین فائدہ دریافت کیا ہے جو نہ صرف…

Mishaal Fatima July 28, 2025

RECENT POSTS

Vivo Y37 5G
* Vivo Y37 5G ایک بجٹ-فرینڈلی فون ہے جس میں Dimensity 6300 5G چپ، بڑے 6.56″ 90 Hz ڈسپلے، اور 5000 mAh بیٹری شامل ہے — یہ روزمرہ استعمال کے لیے بہترین انتخاب ہے۔ * IP54 تحفظ، فنگر پرنٹ سکینر، اور ریزورس چارجنگ جیسے فیچرز اسے قدرے پائیدار اور استعمال میں آسان بناتے ہیں، حالانکہ HD+ ریزولوشن کچھ صارفین کو کم محسوس ہو سکتا ہے۔
Oppo A58x
* Oppo A58x ایک ہلکا پھلکا، 5G سپورٹ والا اسمارٹ فون ہے جس میں 6.56″ 90 Hz ڈسپلے، Dimensity 700 چپ، اور 5000 mAh بیٹری شامل ہے۔ * عام یوزرز کے لیے یہ اچھی ویلیو پیش کرتا ہے—روزمرہ استعمال، سوشل میڈیا، اور سٹریمنگ کے لیے موزوں، جبکہ صرف HD+ ریزولوشن اور 1080p ویڈیو ریکارڈنگ قدرے محدود ہو سکتی ہے۔
Realme 13 5G
* Realme 13 5G ایک تیز رفتار 6.72″ 120 Hz ڈسپلے، Dimensity 6300 چپ اور 50 MP OIS کیمرہ کے ساتھ متوازن درمیانی کلاس کا اسمارٹ فون ہے۔ * 5000 mAh بیٹری، 45W فاسٹ چارجنگ اور ہلکا، پتلا ڈیزائن اسے روزمرہ استعمال کے لیے ایک بہترین انتخاب بناتے ہیں۔
HMD Key
> "HMD Key ایک حقیقی بجٹ دوست شاہکار ہے—HD+ ڈسپلے، مضبوط بیٹری اور متعدد کیمرا موڈز کے ساتھ یہ فون اسٹائل اور استعمال میں آسانی کا بہترین امتزاج پیش کرتا ہے۔ Android 14 Go کی لطافت اسے ہر عمر اور ضرورت کے لیے موزوں بناتی ہے۔"
Itel A90 Limited Edition
> "Itel A90 Limited Edition ایک ایسا شاہکار ہے جو اسٹائل اور طاقت دونوں کو یکجا کرتا ہے—چمکدار 6.6 انچ 90Hz ڈسپلے، جدید AI فیچرز، طاقتور پروسیسر اور 5000mAh بیٹری کے ساتھ یہ فون ہر لمحہ آپ کو متاثر کرتا ہے۔ اپنی دلکش ڈیزائن، بہترین کارکردگی اور لمبی بیٹری لائف کے باعث یہ فون واقعی اپنی کیٹیگری میں سب سے نمایاں اور شاندار انتخاب ہے۔"