Posted inFoods صبح کا ناشتہ بہتر زندگی کا راز دن کی پہلی روشنی کے ساتھ جب ہم بیدار ہوتے ہیں تو جسم رات بھر کے روزے کے بعد توانائی کا طلبگار ہوتا ہے۔ Posted by Sonia Javaid August 19, 2025
Posted inHealth طرزِ زندگی میں معمولی تبدیلی خطرناک بیماری سے بچا سکتی ہے: ماہرین طرزِ زندگی میں معمولی تبدیلی خطرناک بیماری سے بچا سکتی ہے: ماہرین صحت کے ماہرین کا کہنا ہے کہ اگر لوگ اپنی روزمرہ زندگی میں چند معمولی لیکن مثبت تبدیلیاں… Posted by Sonia Javaid July 29, 2025